Wander Yoga
Yoga im Tiefgang
Wir werden gemeinsam in Achtsamkeit und Stille wandern. Mir ist es wichtig, dass wir dabei wirklich still sind und einmal anders kommunizieren als mit Worten. So werden wir die Natur viel intensiver wahrnehmen. Unser Wahrnehmungsspektrum wird so eine ganz neue Dimension erreichen und du wirst sehen, wie oft wir einfach gerne reden wollen, weil wir den Lärm in uns selbst nicht aushalten können und uns so von der Stille und uns selber trennen. Lass dich überrschen von dieser ganz neuen Erfahrung. Es wird dir auf jeden Fall etwas ganz Besonderes und Neues geben. Immer wieder werden wir kleine Pausen machen, Yogastellungen einnehmen und bewusst atmen. Ich gebe dir Aufgaben in die Stille mit. Zum Beispiel wie wir unseren Atem lenken können oder auf was wir unseren Fokus richten werden. Wie wir unsere Sinne ausrichten und bewusst lenken, Gedanken beobachten und sie trainieren. Wir werden uns mit den Spirits verbinden. Die Energien des Medizinrades werden uns begleiten und uns zeigen um was es bei jedem einzelnen geht. Am Ende der Wanderung machen wir ein Feuerritual. Das Feuer wird uns unterstützen zu transformieren.
URTINKTUR herstellen
Im Preis inbegriffen kannst du dir auf dem Weg der Wanderung eine Urtinktur herstellen. Du findest die Pflanze die dich in deiner jetztigen Situation heilend unterstützt in der Natur. Pflanzen wirken körperlich und auch psychisch auf deine Signatur ein. Ich werde alle Materialien und eine Anleitung dafür mitbringen. Der Wirkstoff einer Pflanze wird in einer Urtinktur hoch konzentriert und somit verstärkt. Ich werde dir dabei zur Seite stehen, die Pflanze zu bestimmen (wir verwenden ausschliesslich Pflanzen die wir kennen) und auf ihre Eigenschaften und Wirkung aufmerksam zu machen.
Lass dich umarmen von der Natur. Sie und die Stillle sind unsere wahren Lehrer.
Ich bitte dich deine Snacks und Verpflegung selber mit zu bringen. Es ist wichtig, genügend Wasser mitzunehmen. Bitte zieh dir ein Schuhwerk an, in dem du dich sicher fühlst. Deine Kleidung passt du dem Wetter an. Die Wanderung findet auch bei Regen statt. Nimm ein Notizbuch mit und einen Stift für mehr Tiefenarbeit. Wenn du eine hast, bringe deine Rassel mit.
Daten folgen, Infos hier oder auf Instagram.
